UN CARNET RÉSOLUMENT PRATIQUE À COMPLÉTER ET À PERSONNALISER

Chaque mois, une nouvelle plante est mise à l’honneur : en janvier le romarin, en février le thym, en mars le plantain, en avril la bardane…

Chaque semaine, retrouvez des conseils, astuces et recettes pour profiter de la plante du mois : infusion bien-être du foie, tisane antifatigue, bain tonifiant, décoction antirides…

Des pages dédiées aux recettes, ordonnances personnalisées, plantations, mandalas et herbier pour enrichir votre carnet au fil des saisons.

L’EXPERTE DE RÉFÉRENCE EN PHYTOTHÉRAPIE

Caroline Gayet est diététicienne phyto-aromathérapeute. Elle a travaillé 10 ans à l’herboristerie du Palais Royal à Paris et en cabinet libéral.

Passionnée, elle transmet son savoir en tant que chroniqueuse pour les médias, consultante en entreprise, animatrice d’ateliers et de conférences, et sur les réseaux sociaux avec ses «trios de Caro».

Elle milite pour une médecine plus intégrative et dirige aujourd’hui sa propre herboristerie Phyt&Sens à Aulnay-sous-Bois. Elle est également co-autrice de Ma Bible de l’herboristerie et de Ma Santé au naturel (avec Charlotte Jacquet), déjà vendu à 5 000 exemplaires.

Format : 13 × 21 cm
Pagination : 224 pages